2024年5月22日，美国华盛顿特区，妮基·黑利发表演讲时称，她将在大选中投票给特朗普。（视觉中国）

白先生本年45岁，十多年前因为恒久腰痛随后作念了一次体检，后果发现我方患上了肾结石，白先生很猜疑，不懂我方为什么患肾结石，医师说可能是他的饮食习气有问题，怀疑他是不是不喝水。

白先生笑着说：“我可心爱喝水了，每天皆喝茶”。

医师憬然有悟：“这便是问题所在，喝茶太多就会导致肾结石”。

白先生认为医师在瞎掰，喝茶那么健康的养生景色尽然会导致肾结石？确凿见所未见！他并莫得随即寻找医师的匡助和调治。

他回忆说：“早在几年前小便的本事就出现过几颗绿豆大小的结石，我以为结石会自行排出，是以莫得很爱好。”

就这样，白先生一直拖了好几年。

然则，近日，白先生不解原因运转出现尿血景色，他随即通晓到这便是结石导致的，但由于腰痛不是很显然，是以他以为这个结石可能会我方好，仍未给予弥散爱好。

直到尿血症状抓续一个多月，最终照旧在家东谈主的催促下，他才无奈的来到了当地某三甲病院。

历程B超和触诊搜检，白先生被确诊为左肾多发性铸型结石，其中最大的结石直径照旧绝顶了3cm。

搜检还领悟他存在泌尿谈感染和幽微肾功能不全，需要随即进行手术调治。

泌尿外科副主任特别不满的示意：“从没见过这样稚拙的患者，咱们从病历上看到这位患者早在十年前就出现了肾结石结石，后果到当今还没到病院惩处，阿谁B超上领悟他的结石特别大，确切充满了悉数这个词右肾。若是不足早手术调治，很快就就会引起肾虚浮了。”

完善术前搜检后，医师团队为白先生弃取了双镜趋承微创保肾取石手术决策。这种手术景色趋承了纤维肾镜和经皮肾镜，能更安全有用的打消肾结石，最猛进度保险患者的肾功能，是源泉进的手术景色。

两次微创取石手术后，白先生的左肾多发性铸型结石基本上照旧打消干净了，残余的结石粉末通过多喝水就不错当然排出，医师笑着指示他：“且归之后就不要喝茶了哦，不然结石照旧会出现”。

白先生既羞臊又猜疑：“奈何喝个茶还喝出肾结石了呢”？

肾结石是一种什么样的疾病？

肾结石便是在肾脏内酿成的硬质矿物资和盐类结晶聚积体。它们不错由多种不同的因素组成，最常见的类型包括：

·草酸钙结石：这是最常见的肾结石类型，占悉数肾结石的80%傍边。

·磷酸钙结石：这类结石较草酸钙结石特地。

·尿酸结石：渊博发生在尿酸水平高的东谈主群中，如患有痛风的患者。

·胱氨酸结石：这是一种遗传性疾病引起的结石，较为荒僻。

肾结石的酿成与多种因素联系，包括饮食习气、水分摄入量、体魄代谢景况、遗传因素和某些药物的使用。当尿液中的矿物资和盐类浓渡过高，而尿液中的水分又不足以将其稀释时，这些物资就可能运转千里积并酿成结石。

肾结石可能会导致剧烈的腰痛或侧腹痛，这种凄婉渊博被称为肾绞痛，当结石出动到输尿管时会发生。其他症状可能包括血尿、恶心、吐逆、时常或急迫的排尿感，后来以及尿路感染。

那奈何和喝茶能扯上关系呢？

关系大着呢！

喝茶过多可能增多患肾结石的风险，以下是一些可能导致肾结石酿成的机制：

第一，草酸含量。茶叶中含有草酸，尤其是绿茶和黑茶。草酸是一种不错与钙趋承酿成草酸钙结石的物资。当体内草酸摄入过多，而尿液中的钙浓度也较高时，草酸钙结石的酿成风险增多。

第二，水分摄入。诚然喝茶不错增多水分摄入，但若是摄入的茶水中的草酸绝顶了肾脏惩处的才能，那么这种水分摄入并不可有用地谢绝结石的酿成。骨子上，若是喝茶代替了纯水的摄入，可能会导致尿液变得愈加浓缩，从而增多了结石的风险。

第三，尿液的pH值。茶叶中的化合物可能会影响尿液的pH值。举例，一些茶叶可能会使尿液变得愈加酸性，这可能会增多尿酸结石的酿成风险，尤其是在那些照旧存在尿酸代谢特别的东谈主群中。

第四，钙的排泄。茶叶中的某些因素可能会影响钙的给与和排泄，从而可能导致尿液中钙的浓度增多，进而增多结石的风险。

值得认真的是，喝茶导致肾结石的风险因东谈主而异，取决于个东谈主的饮食习气、健康景况、遗传因素以及尿液中的化学因素。关于那些照旧有肾结石病史或易于酿成结石的东谈主来说，过量饮用富含草酸的茶可能是一个需要酌量的风险因素。

为了减少喝茶导致肾结石的风险，提出适量饮茶，并确保充足的水分摄入，以匡助稀释尿液中的结石促进物资。

那喝白滚水就不会导致肾结石了吗？

一般来说，喝白滚水渊博不会导致肾结石，相背，它是谢绝肾结石酿成的有用设施之一。

领先，喝白滚水有助于稀释尿液。喝弥散的水不错稀释尿液中的矿物资和盐类，减少这些物资在尿液中结晶并酿成结石的契机。

其次，不错增多尿量。充足的水分摄入不错增多尿量，从而匡助将尿液中的结石因素冲刷出体外，减少它们在肾脏中千里积的可能性。

还有，能减少矿物资浓度。通过喝大量的水，不错匡助减少尿液中的钙、草酸和尿酸等矿物资的浓度，这些物资是酿成肾结石的主要因素。

最有用的是不错促进结石排出。若是照旧存在袖珍的肾结石，增多水分摄入不错匡助鞭策结石通过泌尿系统，并最终排出体外，减少结石增大和堵塞尿路的风险。

终末，谢绝感染。喝弥散的水还不错匡助谢绝尿路感染，后者是肾结石酿成的风险因素之一。

是以，喝白滚水是谢绝肾结石酿成的简便而有用的设施。然则，关于那些有特定类型的结石（如胱氨酸结石）或有特定健康景况（如肾功能不全）的东谈主来说，可能需要额外的谢绝秩序。

喝茶照旧养成习气，怎样镌汰肾结石风险？

有些照旧把喝茶行动念习气的东谈主让他们改造我方不喝茶，多喝白滚水详情是不科学的，针对这样的东谈主群应该怎样幸免肾结石呢？

1，不错增多水分摄入。确保每天喝弥散的水，以稀释尿液并匡助排出体内的结石因素。提出每天至少喝8杯水，但具体量应字据个东谈主的活动水平、隆盛要求和健康景况进行调整。

2，适量饮茶。减少茶的摄入量，特别是关于那些含有高草酸含量的茶叶，如绿茶和黑茶。不错酌量饮用低草酸含量的茶，如白茶或草本茶。

3，平衡饮食。保抓平衡的饮食，减少高草酸食品的摄入，如菠菜、巧克力、坚果和豆类。同期，抵制高盐、高糖和高动物卵白的食品，因为这些食品可能增多结石的风险。

4，认真饮食中的钙。适量摄入钙，不错匡助与草酸趋承，减少草酸的给与。但应幸免过量摄入钙补充剂，因为过量的钙也可能增多结石的风险。

5，监测尿液pH值。若是喝茶导致尿液过于酸性，不错酌量遴荐秩序调遣尿液pH值，如适量摄入柠檬酸钾或其他经医师推选的补充剂。

6，如期体检。若是有结石的家眷史或个东谈主史，如期进行体检，包括尿液搜检和影像学搜检，以便赶早发现和惩处结石的迹象。

坚抓作念好以上几点，约略能在一定进度上缩小恒久喝茶带来的肾结石风险，若是你照旧感到局促，医师的提出是多去病院体检。

若是晦气有肾结石产生，怎样感知？

肾结石出现后很猛进度会出现一些症状，尤其是当结石出动或阻塞尿路时症状更为显然，这口舌常迫切的信号。

①，剧烈的凄婉。肾结石最常见的症状是片刻发作的剧烈凄婉，这种凄婉渊博被称为肾绞痛。凄婉渊博位于腰部或侧腹部，巧合会向下腹部、会阴部或大腿内侧辐射。

②，血尿。结石可能会划伤尿路，导致尿液中出现血液，这种情况称为血尿。尿液可能呈粉红色、红色或棕色。

③，时常或急迫的排尿。当结石接近膀胱时，可能会刺激尿路，导致时常或急迫的排尿感。

排尿凄婉：结石通过尿谈时可能会引起凄婉或不适。

④，恶心和吐逆。肾结石引起的剧烈凄婉可能会导致恶心和吐逆。

⑤，发烧和寒颤。若是结石导致尿路感染，可能会出现发烧、寒颤和其他感染症状。

⑥，尿路感染。结石不错阻塞尿路，为细菌提供生息的处所，导致尿路感染。

值得认真的是，有些东谈主可能有肾结石但莫得显然症状，尤其是在结石很小或位于肾脏里面时。在这种情况下，结石可能只会在体检时被发现，因此医师照旧提出上了年齿心爱喝茶的东谈主如期体检。

文/明哲香港东方日报新闻